红螯虾是存活于淡水中的一种像龙虾似的甲壳类动物,学名叫克氏原螯虾,也叫红螯虾,或者叫淡水小龙虾,在东北地区也称为剌蛄.现已是我国淡水虾类中的重要资源。红螯虾体内蛋白质含量较高,不论红烧、蒸煮都具有营养丰富的虾青素,口感醇香,肉质松软,食后具有帮助调节人体消化的功能较好。红烧香辣红螯虾夏季到来,人们总喜欢在室外喝着啤酒,吃着红螯虾来尽享生活的乐趣和食用红螯虾的美味。1.把主料红螯虾克准备,提前把红螯虾尾部、头须剪掉并用水侵泡,用毛刷清洗腹部,重点头两侧吸水部分,冲洗完毕沥干水分待用;2葱去头尾切成段;蒜剥皮切成沫,尽可能多用一些蒜,干红辣椒切成段,把姜洗净切成片;3.炉灶上锅升温锅中放油,一定要油炸花椒、大茴、炒香干辣椒,然后倒入龙虾一起翻炒,加入料酒、胡椒粉,五香粉再次翻炒,待红螯虾由青变红时,加入葱、姜、蒜段、放入适量生抽、老抽、陈醋,翻炒均匀后加水要没过红螯虾,煮开后中火转小火蒸焖15分钟左右加入一点味精、精盐、香菜稍加翻炒,即可出锅上盘淋上香油,食用时尽可能戴上一次性手套(防小龙虾刺手)即可。小贴士:1红螯虾不仅好吃、爽口,红螯虾具有的虾青素是一种很强的抗氧化剂,虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的辅助调节作用。2.红螯虾这种美食经常食用,能够很好地保护心血管系统,对身体虚弱及病后需要调养的人来说,是一个极好的美味营养食物。
转载请注明:
http://www.aideyishus.com/lkgx/7422.html