小青龙虾是一款广受欢迎的海鲜。它富含丰富的蛋白质，对于维持肌肉、骨骼和皮肤的健康非常重要；富含维生素B12、叶酸和维生素D等，对于提高免疫力、维持骨骼健康和预防贫血有很大帮助；富含钙、磷和铁等多种矿物质，对于维持骨骼健康、神经系统正常和免疫力提高有很大帮助。

在烹饪小青龙虾时，炒、烤、煮、蒸、焗这5种方法都是常见的做法，任意选择一种，就是一道好吃的小青龙虾。下面“懂吃拓吃”美食频道逐一分享每一种方法的详细做法，让您领略不同的口味感受。

一、炒小青龙虾

材料：

小青龙虾、蒜瓣、姜片、辣椒、料酒、盐、生抽、糖等。

做法：

1.小青龙虾清洗干净，剪去头尾和虾须，用刀剁成小块。

2.锅中加热适量油，放入蒜瓣、姜片和辣椒爆香。

3.倒入小青龙虾块，大火翻炒至变色。

4.加入适量料酒去腥，翻炒均匀。

5.加入盐、生抽、糖等调味料，继续翻炒至味道均匀。

6.盛出即可享用。

二、烤小青龙虾

材料：

小青龙虾、盐、黑胡椒、迷迭香等。

做法：

1.小青龙虾清洗干净，用刀从侧面切开，不要切断。

2.烤箱预热至度。

3.将小青龙虾放在烤盘上，撒上盐、黑胡椒和迷迭香等调味料。

4.放入烤箱中，烤约15-20分钟即可。

三、煮小青龙虾

材料：

小青龙虾、姜片、葱段、料酒、盐等。

做法：

1.小青龙虾清洗干净，用刀从侧面切开，不要切断。

2.锅中加入适量清水，放入姜片、葱段和料酒，大火烧开。

3.放入小青龙虾，煮约5-8分钟至虾肉变白变紧。

4.加入盐等调味料，盛出即可享用。

四、蒸小青龙虾

材料：

小青龙虾、葱姜丝、清汤、盐等。

做法：

1.小青龙虾清洗干净，用刀从侧面切开，不要切断。

2.将小青龙虾放在蒸盘上，撒上葱姜丝和清汤。

3.蒸锅烧开后，放入小青龙虾，蒸约15-20分钟至虾肉变白变紧。

4.加入盐等调味料，盛出即可享用。

五、焗小青龙虾

材料：

小青龙虾、洋葱丁、蒜瓣、芝士、盐、黑胡椒等。

做法：

1.小青龙虾清洗干净，用刀从侧面切开，不要切断。

2.烤箱预热至度。

3.将小青龙虾放入烤盘上，撒上洋葱丁、蒜瓣和适量芝士。

4.放入烤箱中，烤约15-20分钟至芝士融化且虾肉变白变紧。

5.加入盐和黑胡椒等调味料，盛出即可享用。

伊利马苏里拉芝士碎g国产冷冻奶酪碎三明治焗饭披萨烘焙原料京东月销量1万好评率98%京东配送旗舰店￥22.9购买

总之，小青龙虾通过炒、烤、煮、蒸、焗这5种方法制作，可以呈现出不同的口味感受。每一种做法都有其独特的特色和技巧，让人们在品尝小青龙虾的同时，也能感受到烹饪的乐趣。

“懂吃拓吃”美食频道以健康为中心，以美食为半径，每天致力于推介健康养生的时令美食，全部为原创作品，欢迎各位朋友“点赞”+”

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/8120.html