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小青龙虾是一款广受欢迎的海鲜。它富含丰富的蛋白质,对于维持肌肉、骨骼和皮肤的健康非常重要;富含维生素B12、叶酸和维生素D等,对于提高免疫力、维持骨骼健康和预防贫血有很大帮助;富含钙、磷和铁等多种矿物质,对于维持骨骼健康、神经系统正常和免疫力提高有很大帮助。
在烹饪小青龙虾时,炒、烤、煮、蒸、焗这5种方法都是常见的做法,任意选择一种,就是一道好吃的小青龙虾。下面“懂吃拓吃”美食频道逐一分享每一种方法的详细做法,让您领略不同的口味感受。
一、炒小青龙虾
材料:
小青龙虾、蒜瓣、姜片、辣椒、料酒、盐、生抽、糖等。
做法:
1.小青龙虾清洗干净,剪去头尾和虾须,用刀剁成小块。
2.锅中加热适量油,放入蒜瓣、姜片和辣椒爆香。
3.倒入小青龙虾块,大火翻炒至变色。
4.加入适量料酒去腥,翻炒均匀。
5.加入盐、生抽、糖等调味料,继续翻炒至味道均匀。
6.盛出即可享用。
二、烤小青龙虾
材料:
小青龙虾、盐、黑胡椒、迷迭香等。
做法:
1.小青龙虾清洗干净,用刀从侧面切开,不要切断。
2.烤箱预热至度。
3.将小青龙虾放在烤盘上,撒上盐、黑胡椒和迷迭香等调味料。
4.放入烤箱中,烤约15-20分钟即可。
三、煮小青龙虾
材料:
小青龙虾、姜片、葱段、料酒、盐等。
做法:
1.小青龙虾清洗干净,用刀从侧面切开,不要切断。
2.锅中加入适量清水,放入姜片、葱段和料酒,大火烧开。
3.放入小青龙虾,煮约5-8分钟至虾肉变白变紧。
4.加入盐等调味料,盛出即可享用。
四、蒸小青龙虾
材料:
小青龙虾、葱姜丝、清汤、盐等。
做法:
1.小青龙虾清洗干净,用刀从侧面切开,不要切断。
2.将小青龙虾放在蒸盘上,撒上葱姜丝和清汤。
3.蒸锅烧开后,放入小青龙虾,蒸约15-20分钟至虾肉变白变紧。
4.加入盐等调味料,盛出即可享用。
五、焗小青龙虾
材料:
小青龙虾、洋葱丁、蒜瓣、芝士、盐、黑胡椒等。
做法:
1.小青龙虾清洗干净,用刀从侧面切开,不要切断。
2.烤箱预热至度。
3.将小青龙虾放入烤盘上,撒上洋葱丁、蒜瓣和适量芝士。
4.放入烤箱中,烤约15-20分钟至芝士融化且虾肉变白变紧。
5.加入盐和黑胡椒等调味料,盛出即可享用。
伊利马苏里拉芝士碎g国产冷冻奶酪碎三明治焗饭披萨烘焙原料京东月销量好评率98%京东配送旗舰店¥22.9购买总之,小青龙虾通过炒、烤、煮、蒸、焗这5种方法制作,可以呈现出不同的口味感受。每一种做法都有其独特的特色和技巧,让人们在品尝小青龙虾的同时,也能感受到烹饪的乐趣。
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