最近临近毕业的大学生也都出来实习找工作啦，老K所在的珂岸男士护肤研究所最近也迎来了一波实习的少男少女，感觉自己也会跟着年轻起来。其中有一个00后男生小A，见到老K的第一面就跟我说：“老K，吸引我来珂岸男士护肤研究所实习的核心原因除了能到护肤大厂（华熙生物）涨见识之外，还有一个更重要的！就是想解决掉常年趴在我脸上的痘痘！”

痘痘这个问题其实说大不大说小不小，今天老K借着帮小同事解决痘痘问题的机会也给各位珂粉分享——这套男生痘肌自救指南！

01

痘痘的本质是什么？

每个人或多或少都被痘痘困扰过，痘痘在我们肌肤表面很多种形式，也衍生了很多俗名：白头粉刺（闭合性粉刺）和黑头粉刺（开放性粉刺），有又红又肿的丘疹痘（红疙瘩）、脓包痘，还有大且硬的结节痘和囊肿痘。这些都属于痘痘，学名：痤疮。

痤疮是正常的生理性变化，当肌肤内毛囊角化细胞过度增殖+皮脂过量生成，可能会产生炎症。根据程度的轻重会以粉刺、丘疹等形式体现在我们的肌肤表面。影响痘痘的产生因素除了体内的影响之外，一些外部的多种因素也会产生影响。例如：过度日晒、外部污染、饮食习惯、生活习惯、护肤习惯等等。

依据《中国年修订版痤疮治疗指南》，通过皮损性质，可以将痘痘分为3度（轻度/中度/重度）、4级（Ⅰ级/Ⅱ级/Ⅲ级/Ⅳ级）。

粉刺属于轻度（Ⅰ级）

丘疹属于中度（Ⅱ级）

脓包属于中度（Ⅲ级）

结节、囊肿属于重度（Ⅳ级）

因此，老K这篇主要是针对粉刺、丘疹、脓包这三种痘痘。重度（Ⅳ级）及时就医，遵从医嘱！

02

男生痘肌自救指南

第一招：有痘战痘

深受痘痘困扰的朋友们都知道，痘痘对颜值的影响真的不小，而且反反复复，难搞得很。面对痘痘我们首先还是要正确战痘的。根据痘痘的不同程度，选择合适的解决方案，就像刚刚说的重度需及时就医，而轻度和中度可以选择战痘产品。

00后男生小A脸部就是有粉刺、丘疹、脓包，属于轻度中度都有，刚好可以用战痘产品来调理痘痘状态，浅浅的放一张他当时的照片。

老K所在的珂岸男士护肤研究所最近升级的就是一款专为痘痘肌研制的战痘产品。

净澈战痘，疏通毛孔：水杨酸+葡糖酸内酯组合而成的复合酸作为核心成分之一，通过可以BioGenic包裹科技，缓释水杨酸，温和不刺激，可以有效地溶解毛囊内角质堆积和油脂堵塞疏通毛孔，从而减少黑头和粉刺，能达到净澈战痘，疏通毛孔的作用。

有效战痘：而另外一个核心成分：皮傲宁，可以渗透肌肤与致痘因子进行对抗，与水杨酸+葡糖酸内酯一起打组合拳，达到有效祛痘的效果。

如果只是战痘那是远远不够的，就像一个被堵塞的“战损油管”，用皮傲宁、水杨酸+葡糖酸内酯把油管疏通了，但是战损的地方，需要“温柔的小护士”进行舒缓修护。这款珂岸战痘舒缓凝胶派出七重舒缓活性物/精粹：德国洋甘菊精油+姜根提取物+油橄榄叶提取物+香叶天竺葵花油+广藿香叶提取物+甘草酸二钾+红没药醇等。涂在痘痘上形成保护膜，舒缓修护皮肤屏障，重现健康肤质。

最后作为华熙生物旗下珂岸男士护肤品牌的新品，自然要在补水保湿上下功夫！因此料用得很足，添加华熙生物核心专利4D玻尿酸（透明质酸钠交联聚合物+透明质酸钠HA-TLM小分子+水解透明质酸钠miniHA+乙酰化透明质酸钠），在战痘舒缓修护的同时，给肌肤补水保湿，从而达到更好的肌肤状态。

这款珂岸战痘舒缓凝胶适用于多种肌肤：轻度（Ⅰ级）的粉刺、中度（Ⅱ级）的丘疹、中度（Ⅲ级）的脓包。使用方法也很简单，第一种方法：点涂使用，精准战痘，第二种方法：局部厚涂，缓解闭口粉刺。

ps：不建议用于已经破损的痘痘，避免刺激。如是结节囊肿（重度（Ⅳ级）），需及时就医。

值得重点说的是：珂岸战痘舒缓凝胶通过人体功效测试+从业5年以上皮肤科医生临床评估，拿到了具有祛痘、舒缓、修护的功效认证！通过30名受试者使用7天、14天的反馈说明，对于皮肤的痘痘情况有明显的改善；对于皮肤不适症状有明显的舒缓改善；对于皮肤毛孔状态明显更细腻。

00后男生小A在脸部使用珂岸战痘舒缓凝胶7天、14天后，都有了明显的改善↓

第二招：没痘预防

大家现在都知道痤疮包含了粉刺、痘痘等多种表现形式了对吧，那一定不知道粉刺是不会自己消失的。要么通过“有痘战痘”的方式进行处理，要么就转变成丘疹、脓包，以这种形式再溶解清除。因此，“没痘预防”也很重要。

饮食：老K昨天听00后男生小A说“昨晚上吃了重庆火锅还有冰激凌蛋糕，今天一定会有痘啦”，这话也对也不对。

1.高油脂食品中含有大量饱和脂肪，容易让肌肤分泌更多的油脂。油脂多了会怎么样，珂粉们都懂的。

2.高碳水、甜食等高糖指数的食物中含有糖类，而糖类的摄入会影响身体内某些激素的活性，因此过量地摄入高糖类食物，是会诱发痘痘的。

3.咖啡、浓茶等提神的饮品，也可以通过神经调控的方式促进皮脂分泌。

但是，珂粉们也不要担心不要害怕，这些东西不是说一口都不能吃的，而是说根据自己的身体及饮食习惯去调节并控制高油、高糖等饮食的摄入量。比如今晚自己炫了6斤小龙虾，第二天脸部有反应，那咱们下次就改成5斤4斤嘛。再比如今天比较忙从早到晚喝了3杯冰美式，第二天脸部有反应，那咱下次就改成1杯双倍或者2杯单倍嘛。这样去调节，找到更适合自己的饮食习惯。

PS：毕竟老K也是每周三下午三点约下午茶，每周五晚上8点准时撸串，没事还和同事相约九宫格见面的年轻人。

作息：

青春期的时候基本上都是皮脂过多，但是对于成年人来说，情绪波动、运动不足、压力过大、睡眠节奏不规律，都会影响身体内的某些激素的活性，从而导致痘痘的产生。因此建议平时有痘痘困扰的珂粉在的基础上，尽量保持规律的作息。

以上就是老K今天分享的关于战痘的所有内容啦，希望可以对各位珂粉有所帮助！

华熙生物珂岸凭借生物科技从底层研发上回归男士肌肤本质，以生物活性物质为主要成分，以解决男士肌肤问题为核心目的，研发男士功效护肤系列产品，定向精准解决男士肌肤问题。