树龙虾

在家做小龙虾吃,简单易学,健康又美味,快

发布时间:2022/9/19 16:20:25   

相信很多小伙伴吃小龙虾都是在外面买的成品,自己在家肯定没有尝试的做过吧!今天小小楠就来教大家如何在家做小龙虾,请看以下具体步骤。

需要准备的食材:大虾,香菜,小米椒,柠檬,姜,冷水,酱油,盐,糖,蒜末,洋葱丁。

步骤一:将准备好的大虾去头去皮去虾线。

小贴士:虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用。从蛋白质成分来看,龙虾的蛋白质含量为18.9%,高于大多数的淡水和海水鱼虾,其氨基酸组成优于肉类,含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸,不但包括异亮氨酸、色氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸和苏氨酸,而且还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸,另外,龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

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龙虾的脂肪含量仅为0.2%,不但比畜禽肉低得多,比青虾、对虾还低许多,而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成,易被人体消化和吸收,并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。龙虾和其他水产品一样,含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高。因此,经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性。

步骤二:在锅中加入水,水开后,将处理好的大虾,下入锅中,煮熟就可以了。

步骤三:将煮熟的大虾,捞出,然后下入冷水中冷冻一会。

步骤四:调制料酒,加入水,加入柠檬汁,加入酱油,加入盐,加入少许糖,加入蒜末,加入洋葱丁,然后搅拌均匀。

步骤五:将准备好的小米椒,切成段。

步骤六:将准备好的姜,去皮,然后切成片。

步骤七:将准备好的葱和香菜切碎。

步骤八:将准备好的柠檬切片。

步骤九:将冷冻好的大虾取出,加入准备好的食材,加入料汁,然后搅拌均匀。这样我们小龙虾就做好啦!

小伙伴们都学会了吗?

以下是小小楠分享给大家选购小龙虾的技巧:

1、季节:小龙虾最好吃的时候是五到十月份,黄满肉肥,连大螯上的三节都是从头塞到尾的弹牙雪肌。

2、颜色:看小龙虾是清水是浑水,一看背部,红亮干净,这就尚可,再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛,这里如果是白净整齐,基本上是干净水质养出来的。

3、大小:我们尽量要买刚刚长大的龙虾,太小的呢,毕竟食之无味,用手碰碰它的壳,铁硬铁硬的是老的无疑,像指甲一样有弹性的才是刚长大才换壳的,所以我们要买软壳的。

今天的分享就到这里啦



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