夏季是吃小龙虾的最好的季节，这个时候的小龙虾肉质鲜美，而且营养物质丰富，经常吃虾肉的话可以有促进食欲的作用，还可以促进发育提高免疫力。又到了吃小龙虾的季节，外面满是小龙虾的香味，孕妇们常常抵抗不了小龙虾的诱惑，那么孕妇真的能吃小龙虾吗？下面跟随喜芽孕育的专家一起来看看。

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龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成，易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用。

龙虾的蛋白质含量高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。

龙虾富含磷、钙等元素，提高免疫力，对宝宝、产妇和老人有补益效用。

龙虾含有的营养成分非常丰富，是补充蛋白质、氨基酸以及各种矿物质的很好的选择，但是龙虾含有寄生虫，有孕妈就疑问了，孕妇能吃龙虾吗？回答是肯定的。对于孕妇来说，龙虾不仅可以补充孕期营养，还有通乳的作用。从这方面来看，孕妇是可以吃龙虾的。不过还是要多加注意，龙虾能吃，但是也不是随意想吃多少就吃多少的。

孕妇要慎吃小龙虾：

1.孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，

2.小龙虾性寒，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。

3.龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育，所以在吃小龙虾时必须保证龙虾熟透了。

4.孕妇吃龙虾时不能与葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

孕妇是可以吃小龙虾的，只是在吃小龙虾时，切记不要过多的食用，以上就是喜芽孕育黄大夫关于孕妇能不能吃小龙虾问题的介绍，大家有什么不懂的问题，欢迎在下方评论区留言。

（本文来自：百度宝宝知道喜芽孕育）

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