昨天有一个朋友居然告诉我没吃过小龙虾，我...我必须要给他科普一下！这个季节的餐桌上没有小龙虾是没有灵魂的！

小龙虾学名克原氏螯虾，也可以叫做红螯虾或者淡水小龙虾。小龙虾属于节肢动物大家族，与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。我国小龙虾主要分布在江苏、湖北、江西、安徽等长江中下游地区，生长在江、河、湖泊等水体中，数量在6万吨以上。

淡水虾性温味甘，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身搔痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。

食疗作用

小龙虾原产于北美洲，是美国淡水虾类养殖的重要品种。年，日本从美国引进小龙虾作为饲养牛蛙的饵料，小龙虾在日本得到大面积的繁衍和扩散。二战期间，小龙虾从日本传入我国，开始在江苏省南京市以及郊县繁衍，经过长时间的扩展，种群数量不断增加，生存空间不断扩展，现在，已经成为我国淡水虾类中的重要资源，广泛分布于我国长江中下游各省市。

适宜人群

一般人均可食用1.适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用；适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；2.宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。

如何能烹饪出美味的小龙虾呢？小龙虾的吃法也挺多，但最妙的当数麻辣、十三香和蒜蓉三种做法，麻辣的过瘾，蒜香的浓郁，十三香的香味诱人。吃到酣畅之时，再来一杯冰冰凉的啤酒和饮料，简直不能更爽～

除了上述食谱外，还有许多增强免疫力的食材和食谱，如果您想了解更多，可以阅读一本名为《百bing食疗大全》的书籍。这本书详细介绍了各种疾病对应的饮食禁忌和治疗方案，同时也介绍了各种适合增强免疫力的食谱。相信这本书会对您的健康有所帮助，赶快去购买一本吧！

在日常生活中，我们应该保持良好的饮食习惯，选择适合自己的食材和食谱，有助于增强身体免疫力，从而更好地抵御疾病的侵袭。希望以上推荐的三款食谱可以帮助大家增强免疫力，保持健康的身体状态。

道AE彩色图解全3册百Bing食疗大全小店￥59打开百度APP立即扫码购买购买

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkgx/7323.html